用亚麻籽烘焙的好处。

我的丈夫在很小的时候就因心脏病发作而去世后，我开始了自己的事业，希望能与心脏病作斗争。我想在烘焙界有所作为，因为，嗯，我在食品行业有四代人，第一代是美国人。甚至我的曾祖父母都是波兰的烘焙师，所以这已经融入了我的血液。

用亚麻籽烘焙对健康有什么好处?

首先,亚麻籽富含欧米茄3。当我开始我的企业降低血压时，这是2004年众所周知的，并降低了胆固醇和甘油三酯。这是心脏病的第三次问题。

现在，我们知道亚麻籽有助于减少与欧米茄3S的炎症。亚麻籽中的纤维有助于从我们的动脉墙上的软刷清除斑块 - 帮助所有身体系统，甚至比鱼油更多。此外，亚麻籽是干净的，植物的基础，不担心不幸在鱼中发现的汞和毒素。

随着消炎饮食的兴起，这不仅是一种新趋势，而且是理解变化的种子。心脏病和大多数疾病的真正元凶是炎症。炎症往往是由我们的-6和-3脂肪酸失衡引起的。在现代快餐世界里，我们的-6脂肪酸已经失控了。原来是2:1的比例变成了25:1的比例。这就是我们有这么多心脏病的原因。

吃亚麻的其他原因

亚麻籽还有助于脑功能和我们的免疫系统。此外，当然，是一种优秀的纤维来源。但是，它比麸皮有这么多好处。如果您需要了解亚麻籽的更多好处，我几乎害怕建议更多，因为它听起来像蛇油。然而，这种Omega-3精油有助于管理糖尿病，支持消化健康，有助于平衡荷尔蒙（如果您知道任何疯狂的女性），甚至可能有助于降低癌症风险。

亚麻籽在面包师手中是强大的

我希望像向面粉添加叶酸正在减缓综合征，向我们的烘焙世界添加亚麻可以对抗我们的头号杀手：心脏病。而世界的面包师也可能是对抗这种疾病的英雄。

FlaxSnax松饼提供日常治疗剂量的亚麻，而不仅仅是童话量。事实上，它们比野生鲑鱼更多的omega-3。在烘焙食品中提供欧米茄3S是每个人的双赢。因为每个人都需要更多omega-3！

但是说了这么多，亚麻籽很美味，这是最好的好处。我们以亚麻为基础的烘焙混合物的设计允许非常多的用途。你可以烘焙许多应季的松饼、饼干和蛋糕。无论你用亚麻籽烘焙什么，你都是在提供一种营养的选择，而不是低脂、低碳水化合物或其他任何东西。最好的，湿润的，美味的松饼。

根据产地和研磨方式的不同，亚麻的味道也不同。不幸的是，亚麻这个名字听起来像是干的。但恰恰相反，它为烘焙食品提供了水分和美妙的坚果风味。这也是无谷蛋白。

今天的解决方案

所有烘焙食品似乎是一个舒适的食物。亚麻籽烘焙食品是一种营养舒适的食物，这在这些前所未有的时期更为重要。这些亚麻共混物在全国各地最好的酒店使用了最多十年多的糕点厨师，比如四季，JW Marriott，凯悦酒店。

现在这些亚麻籽烘焙食品已经被证实，我想把重点放在你，面包师——那些真正能在对抗心脏病方面做出贡献的人身上。在Flaxsnax.com上了解更多信息。